Hoe je kan stoppen met nagelbijten
Door constant op je nagels te bijten vervorm je de nagelplaat en beschadig je de huid om je nagels. Wat behalve het feit dat het er onsmakelijk uitziet, ook nog kans geeft op ontstekingen.
Jezelf trakteren op een simpele of uitgebreide manicure geeft je een kans om van het nagelbijten af te komen. Wanneer je tijd en geld uitgeeft aan een goede manicure bedenk je je wel twee maal voor dat je je nagels gaat beschadigen. Het geeft je eigenwaarde ook een duwtje in de rug, zodat je helemaal van het nagelbijten af kan komen.
Dit is een idee dat veel nagelbijters proberen. Bij sommige werkt het bij andere niet.
Een andere suggestie is dat je kunstnagels laten zetten. Op deze manier geef je je eigen nagels de kans om rustig te groeien onder de kunstnagel. Zelfs de hardnekkigste nagelbijter zal het lastig vinden om gelnagels te beschadigen. Het zal je een aantal weken/maanden kosten om van de nagelbijt gewoonte af te komen.
